FAQ food&drink

2. dubna 2015 v 7:00 |  FAQ
Uffff.. času je zoufale málo, ale i tak jsem se rozhodla pustit do slibovaného článku o jídle :) Všechno co tu napíšu je jen a jen můj vlastní názor a určitě s ním nebudou třeba všichni za jedno.. sto lidí, sto názorů. Prostě vám představím americkou kuchyni vlastníma očima. Nejspíš to bude trošku dělší článek, protože já &jídlo = velká láska :D Určitě uvidíte spoustu obrázků a jelikož jsem věrný uživatel instagramu, rozhodla jsem se použít obrázky právě odtud. :))


první oběd v Americe :)
- kuřecí steak, brokolice, hranolky-


O američanech se u nás v Evropě většinou mluví v souvislosti s obezitou,takže jsem počítala s tím, že tady takové nějaké obézní kousky určitě uvidím. Po skoro 6 měsících tady můžu s čistým svědomím říct, že jich nebylo víc než u nás. Naopak bych řekla, že dámy ve věku +-40 let jsou tady na tom mnohem líp než u nás a snaží se udržovat zdravý životní styl. Když tady potkám někoho oplácanějšího, jsou to věršinou holky kolem puberty. Ty to tady asi vůbec nehrotěj.. ať už to jak vypadají, nebo jak jsou oblečený. Samozřejmě dost záleží i na tom, z jaké společenské třídy lidi pocházejí. Mně se tu zdá jídlo jako takové v supermarketech strašně drahé, kdežto fasfoody levné. Tudíž je jasné, kde lidé s nižšími přijmy pravděpodobně jedí. Já jsem strašně vděčná za to, že se v nakupování jídla nemusím omezovat a můžu si koupit na co mám chuť. Ono se to bude zdát jako normálka, ale jak říkám, většina toho zdravějšího jídla není nci levného a já se ze začátku dost upejpala. Každopádně Adam několikrát zdůraznil, ať si beru prostě to co mám ráda já a na co mám chuť a on to zaplatí.

Chili´s je rozhodně jednou z nej restaurací co jsem tu navštívila :)
-Sendvič s kuřecím mase a avokádem-

Ať jsem se snažila jak jsem chtěla, pár kilíčkům navrch jsem se tady nevyhnula.. No vlastně to kecám, protože já se nesnažila .D Prostě sem jedla co mi přišlo pod ruku, ochutnávala všechny ty americký mňamky a hlavně si to užívala. :D Nemám tady sice váhu, ale odhadem to bylo (je) tak 5 kilo nahoře. Není to tak dlouho, co jsem si řekla dost a začala se vážně trošku snažit. To znamená každodenní běh (i když to je kvůli práci třeba až v 10 večer), zdravé snídaně, spoustu zeleniny, žádné burákové máslo. :D Všechno tohle ale znamená, že mám uplně jiný režim než moje rodinka :D


Ať už snídaně nebo svačina <3
-toasty: sýr, akovádo - smoothie: jablko, banán, špenát, pomeranč-


Že jsme docela časově vytížení už jsem v minulých článcích několikrát zmínila a právě to, že není čas ztrácet čas, znamená stravování tím nejrychlejším způsobem a to jsou fastfoody všeho druhu. Tady se dá fasfoodově objednat prakticky všecko, není to jen mekáč nebo podobně známý stravovací řetězec. Takže to bylo pořád tacos, čína, smažený kuře.. dokola a dokola. Hlavně ať se to dá rychle objednat a ještě rychleji sníst :D Na tomhle principu jsem fungovala asi tak 4 a půl měsíce..
Teď je můj jídelníček složený převážně ze zeleniny a kuřecího masa, ráno si dávám smoothie s ovocem a špenátem, ke svačině většinou toast s avokádem. Neříkám, že tady jedu nějakou dietu. To vůbec.. já jsem tenhle typ člověka nikdy nebyla a asi na to nemám dost pevnou vůli. Já si dám ráda večer k filmu zmrzlinu a nebo kousek čokolády (tak dvě kostičky, víc nepořebuju), ale rozhodla jsem se tu jíst jen o trochu zdravěji. :)


-smoothie: borůvky, jahody, broskev, špenát, kiwi, kokosová voda-


Přiznám se, že dřív jsem hodně spoléhala na svůj metabolismus a když mi bylo tak 16/17, žrala jsem s prominutím co mi pod ruku přišlo. Tím myslím hlavně sladký a taky.. do svých 19 let jsem nejedla zeleninu. :D A to jako vůbec nic.. rajčata, špenát, okurky.. k tomu všemu jsem měla vyloženě odpor. Pak najednou přišla změna (díky bohu) a vše se v dobré obrátilo. Nevím jak, z ničeho nic. :))
Zatím se mi tu nestalo, že by mi nějaké jídlo nechutnalo, což je po 5 měsících docela dobré skóre. Kdybych nejedla zeleninu, tak nevím jak bych přežila.. protože zelenina je i ve většině těch fasfoodů co jsme tu jedli, nebo jíme a prostě.. byla bych nahraná. Ale i když mám teda určitě pár kilo navíc, cítím se fajnově a snažím se to spíš zformovat, než zhubnout. Uvidíme, co mi řeknou kamarádi až se vrátím domů.. ti mě vidí vždy tím nejkritičtějším okem a neberou si servítky. :D

A přesně kvůli takovým chvílím mám ty kila navíc :D
-mražený jogurt s ovocem a kyselýma žížalama-


Ale teď už zpátky k americe.
Miluju nakupování jídla tady, protože je tu neskutečný výběr úplně všeho. Hlavně ovoce a zelenina mě tu uplně dostávají. Všechno je tu tedy Bio a jen to nejlepší, čemuž odpovídá i cena, ale rozhodně to stojí za to. Jak se všude říká, amíci jsou známí svojí leností a tak je většina ovoce už předpřipravená rovnou k snědku. Já si sice většinou kupuji "obyčejné" ovoce, které si oloupu a nakrájím doma, ale někdy jsem taky lína a vezmu si prostě To go. Užívám si to. :))
Stejné jako s ovocem a zeleninou je to i s masem. Mají tu širový výběr ať už hovězího, vepřového, kuřecího, krůtího.. A samozřejmě všechno je vždycky čerstvé.! Ještě jsem tu nenarazila na kousek masa, co by vypadal nějak pochybně. Někdy je vtipný, když mě Adam pošle pro maso, třeba mletý hovězí, a já půl hodiny stojim a vybírám, protože nikdy nevim co je lepší. Všechno vypadá opravdu dobře :)


Není potřeba slov.

Další kapitolou, která je sama pro sebe jsou americké sladkosti :D Těch je tu všude až až a někdy se divím, jak podivný kombinace tady dokážou vymyslet. Nikdy jsem neviděla tolik druhů např. Oreo sušenek. To jsou nekonečný řady regálů se vším a moje děti samozřejmě vždycky všechno chtějí a já jsem pak ta zlá, co jim to nekoupí. Řekla bych, že na sladkým moje rodina hodně ujíždí a já jsem někdy překvapená, že Adam nechá děti jíst to, co jedí. Ale což.. se mnou mají režim přísnější, tak ať si to pak s tatínkem užívají. :D
Nevím, kam zařadit pečivo, protože to mi taky přijde jako sladkost :D Bože.. co já bych teď dala za obyčejný rohlík.!! Tady je všéééécko sladký.. představte si, že ke všemu jíte loupák. Loupák se šunkou, loupák se sýrem, loupák s vepřovým. Asi to zní vtipně a nechutně, ale tady je prostě sladký pečivo normální a nikdo to neřeší, protože slaný běžně nepoužívají. Asi stejný jako kdyby přijeli k nám a my jim dali chleba.. třeba by jim taky nechutnal (i když pochybuju.. teplej, voňavej chlebíček.. sliny se mi sbýhají :D). Zvykla jsem si docela rychle, ale samozřejmě se na české pečivo strašně těším :) Já jsem tedy na pečivo podobné tomu českému nenarazila, ale prý ho mají, tak budu muset zkoušet dokud ho neobjevím :D

Jedna z prvních snídaní v Dallasu.
-Francouzský toast, jogurt, lesní ovoce-


Ačkoli jsem zmínila, že je naše rodina hodně fast foodová, jsou i večery, kdy se najíme doma a to tisíckrát líp než někde venku. Adam umí neskutečně skvěle vařit a to na profesionální úrovni. Ještě aby ne, když teď bude otvírat už druhou restauraci :D Každopádně jídlo, který on uvaří je naprosto dokonalý a jsem ráda, že máme podobný vkus na to, co je dobré. Jednoznačně u nás vede losos.. Toho máme všichni rádi. Hodně se tu taky vaří (smaží, peče) hovězí maso.. řekla bych, že nejvíc ze všeho a pak taky proslulé Mac&Cheese :D Pro ty co nevědí co je "mek a čýs".. prostě těstoviny s taveným sýrem, který jsou pro většinu američanů (hlavně pro moje děti) naprostá lahůdka. :D Kdyby si měly vybrat mezi steakem a mekem, vyberou mek :D Jsem strašně ráda, že tu nemám vaření na starost, protože jak mám ty svoje caparty ráda, někdy mi při jídle dost lezou na nervy.. oni prostě nejedí. Jen se šťourají v jídle a pak si chtějí dát hlavně co nejvíc zmrzliny a štvě mě, že jim to prochází. Být to moje děti.. no však víte :D


Když už vaříme, stojí to za to. :)
-zapečená mísa: okurky, cukety, lilek-


Když už jsem u toho domácího stravování, chtěla bych vám popsat náš stůl, protože mi vždycky přijde, že je tam toho vážně hodně. Když máme třeba hovězí steak, vetšinou je k němu houbová omáčka, rýže a další příloha, třeba brambory. Taky se v troubě rozpeče chleba, udělá se zeleninový salát a nějaký dresing. Vše ve velkém množství. Ovšem jediný kdo tu jí "zbytky" jsem já.. oni mají takové nepsané pravidlo, že jídlo už druhý den prostě nejedí. Přitom kolikrát je to mnohem lepší nežden první a já jsem vděčná, že nemusím vymýšlet nic k obědu. :D
Jedním z takových největších mixů jsou tu snídaně.. Smažená vajíčka se slaninou jsou v pohodě, ba dokonce mňamka, ale k nim sladká palačinka s javorovým syrupem.?! To je někdy prostě moc.. nejen velký množství, ale i chuťově. :D Koukali na mě jako na barbara, když jsem se svým vajíčkům ty palačinky nesnědla. .D


Jedna z oblíbených svačin.
-mix ovoce-

Ještě bych tu chtěla zmínit, že v americe je většina fast foodů (a nejen těch) Drive Thru.. což znamená, že jídlo objednáte z auta a z auta si ho i vyzvednete. Funguje to úplně všude a někdy ani neexistuje restaurace jako taková se sezením, ale jen Drive Thru. Vším tímhle vznikají ty řeči o tom, jak jsou amíci líní a tím pádem i obézní. Já uznávám, že mají život v tomhle ohledu usnadněný o hodně moc oproti tomu, jak žijeme my v ČR, ale na druhou stranu oni jsou opravdu busy. Vydělávají velké peníze díky tomu, že hodně pracují a řídí se heslem: Čas jsou peníze. Asi je za to ani nemůžu odsuzovat.

Chvilka pro oběd a pár stránek oblíbené knížky.
-rýže, vepřové maso, mix zeleniny-

Když jsem se tu zmiňovala o supermarketech, zapomněla jsem poznamenat, že většinou to chodí tak, že nakoupíte, přijedete s košíkem k pokladně a tam už vám ONI nákup vyndají, nandají do tašek a dokonce odvezou k autu. Když jsem to zažila poprvé, říkala jsem si, že to už je vážně vrchol lenosti a že já si ten nákup klidně uložím sama. Cítila jsem se prostě trapně, že mi nějaká paní ve středním až pokročilém věku veze košík s nákupem k autu, když by to mělo být spíš naopak. Nicméně pro ně to znamená spoustu pracovních míst navíc, což jsem pochopila až časem a taky to přestala (ne úplně) odsuzovat. Nevím jaký je důchodový systém v USA a nikdy jsem se o to ani nezajímala, ale co můžu pozorovat pouhým okem je to, že tu pracuje mnohem více důchodců než u nás a udržuje je to v mnohem lepší kondici.


Neskutečně sladká Arozina limča :D


Poslední věc, je asi pití.. myslím, že Coca Cola Company tady ovládá úplně všecko :DD Je tu strašně druhů Coly, Dr. Pepper, různých dietních nápojů, Arizona čajů a hooodně moc vody.! Chtěla bych umět dodržovat takový pitný režim jaký mají oni, protože v týhle věci jsem fakt strašná.. přiznávám, že moc nepiju. Jelikož děti potřebují pití hlavně na baseball, kupujeme veliké balíky vody a k tomu rovnou obří pytle ledu. Ano, prodává se tu i led a to hned po pytlích. :) Zase je to o tom jak už jsme řekla.. všeho spoustu :D Uvidíme jak to tu bude v létě až přijdou ty velký vedra.. to už mě snad donutí pít.!

Vánoční limitka Coca Coly <3


Ufff.. nenapadá mě snad už víc co bych k tomu mohla říct. Kdybych tyhle věci začala sepisovat hned na začátku, kdy jsem se všeho byla vykulená, možná by toho bylo ještě 2x tolik, ale za tu dobu už člověk hodně věcí přehlídne. Kdyby vás napadly nějaké konkrétní dotazy tak stačí poslat zprávu a já to sem můžu kdykoli doplnit. :) Jak jste si mohli všimnou, ráda jím v pohodě a chci mít u jídla klid. Jsem velká pohodářka a nemám ráda, když na jídlo nemám čas, nebo se nemůžu najíst vůbec. To jsem pak mrzoulinkatá :D Ještě jedna věc co jsem si teď uvědomila.. hlavním jídlem v usa je večeře a oběd jsou klidně schopní úplně vychanechat. S tímhle režimem jsem se nesžila, a proto normálně obědvám a večeřím spíš méně. Někdy to není jednoduché. :) Snad se mi povedlo vám aspoň trošku přiblížit jak to tu chodí a dozvěděli jste se co vás zajímalo.

Teší mě, že máte o blog zájem a pravidělně se vracíte
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Dita Dita | 2. dubna 2015 v 7:15 | Reagovat

Peknej clanek,krasny fotky,ale neda mi nereagovat na tvyj 'postreh',ze Americani neznaji slane pecivo? To snad ne,proboha.I v tom nejobycenejsim obchode jako je Walmart najdes kvalitni chleba,myslim kvalitni toustovy. Pokud by jsi chtela podobny tomu,co se dela v Cesku,pak musis zajit do Whole Foods Market. To je trosku luxusni obchod, a take podle toho vypadaji ceny,ale za kvalitni potraviny,ktere tam maji,to stoji! POkud by jsi  chtela rohliky,ne uplne klasicke ceske,ale jsou dost podobne,pak musis do Jewel. Ja ziju v Chicagu,takze pisu o obchodech,ktere mame tady,nevim,kde zijes ty.Zdravim

2 Dita Dita | 2. dubna 2015 v 7:20 | Reagovat

:-)))) snad jsi tu starou pani,co ti davala ty veci v obchode do tasek nenechala to odvest k autu???? Vetsinou jsou tam mladi kluci,kteri ti to odvezou,ale u tech starsich to je tak,ze je to nechas dat do tasek a pak jim reknes,ze uz si to odvezes sama. Nikdo jim to neprikazuje.Pokud je to starsi osoba, od tebe se ceka,ze si to odvezes sama….omg…:-))))))

3 Iva Iva | 2. dubna 2015 v 12:14 | Reagovat

[2]: ty omg, jak to asi měla vědět, když nevěděla jak to tam chodí? ;)

4 houdička houdička | E-mail | Web | 2. dubna 2015 v 14:48 | Reagovat

[2]: samozřejmě, že jsem ji řekla, že to zvládnu sama :D jen jsem nevěděla co dělá když mi ten košík začala odvážet.. takže mě tohle ze začátku dost překvapilo :) jinak ve Walmartu jsem ještě takový chleba, aby nebyl sladký nenarazila.. ale jestli ho mají, tak v to článku ráda opravím :))

5 Veru Veru | E-mail | 3. dubna 2015 v 0:24 | Reagovat

Veru zdaleka ne všechno je tu bio a ikdyz je to oznaceno bio nebo natural tak to neznamená ze je to zdrave. Pokud chces jist zdrave a kvalitne tak hledej oznaceni organic nejlip v whole foods...

6 Larrytaulk Larrytaulk | E-mail | Web | 21. března 2017 v 19:48 | Reagovat

Sleep apnea has long disrupted the lives of untold number of sufferers as well as their loved ones. To stand a good chance of effectively manage this difficult condition, solid knowledge and understanding of its causes is necessary. Apply the information in this piece, and you will possess the information needed to mitigate the impact sleep apnea has on your life.

You really need to do your best to lose weight if you have sleep apnea. Those who have sleep apnea typically have a neck circumference of 17 inches or more. This excess weight around the throat causes the airway to collapse more easily during sleep. Reducing your weight by even ten pounds can have a beneficial impact on your sleep apnea.

If you are over weight, going on a diet can reduce your sleep apnea, or in rare cases, eliminate it completely. Maintaining a healthy weight can help you breathe easier, so losing weight and maintaining a healthy weight when you have trouble breathing is an obvious step in treating your sleep apnea.

Do not take sleeping pills if you suffer from sleep apnea. These pills are not recommended if you suffer from this condition because they relax the muscles of your throat. Skipping them can actually help you get a better night of sleep because your apnea symptoms are not aggravated.

Getting a CPAP machine is probably the best option for your sleep apnea. These machines will keep your airways open and help you breathe. You should talk to your doctor about CPAP machines and figure out which model would be the most adapted. This machine should work if you use it properly.

Attempt side sleeping. Many people with sleep apnea are used to sleeping on their backs. When you sleep on your back it can cause your throat and mouth tissues to impede your airways. Instead, you should sleep on your side and that can help your breathe much better. Put a pillow on your side if you always find yourself moving around during sleep.

The first thing to do when you think you are dealing with sleep apnea is to discover if it is really apnea or just advanced snoring. If you have a loved one sleeping with you, this can be done alone at home, but if not you may need to visit a sleep clinic.

Drink one cup of caffeinated coffee a few hours before you go to sleep. It may seem silly to drink a caffeine drink at night, but this can actually help keep your throat open while you sleep. You may have to play around with what time you drink the coffee to avoid restlessness.

Minimize your risk from the conditions causing sleep apnea. Some sleep apnea risk factors cannot be changed, like genetic or hereditary reasons. But others, such as weight smoking and drinking, can be controlled.

Life after your CPAP diagnosis may seem overwhelming at first. However, there is a lot of help to be found if you look for it. This article has shared just a few easy ideas for dealing with your sleep condition. Start applying these today, and you will feel more in control of your life in no time.

<a href=https://www.viagrasansordonnancefr.com/>viagrasansordonnancefr.com</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama